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DICAS PARA UM SONO REPOUSANTE DE UM MACHO



					    
RUBEMAR ALVES JUNTO E MISTURADO... Gatão de Meia-Idade, cartum de Miguel Paiva em famoso e badalado jornal carioca: Quadro 1 - Homens querem logo levar as mulheres para a cama. “Vem, amor, a cama é ótima!” Quadro 2 - As mulheres não querem sair da cama. Ele: “Gata, tá na hora, preciso que você vá pra sua casa.” Ela: “Deixa eu ficar. Tem tanta coisa pra mudar na sua casa. Sou boa nisso.” AGORA A SÉRIO, “MARINHEIRO” SÓ... Insônia é, leitor me desculpe o trocadilho, um “pesadelo”. Dorme-se mal (quando se dorme...), o descanso é menor, não satisfatório por mais que se fique rolando o corpo na cama. Se o problema de ‘noite em branco’ persistir, aí é caso clínico ou psicológico. Não espere chegar a tanto... (Esqueça a mulher amada.) O certo é adormecer em menos de 30 minutos e não despertar muito antes do horário de levantar para as atividades diárias. (Permitido sonhar com ELA, mas apenas em cena suave, emoções ‘zen’........ de encantamento, não de paixão.) O ambiente ideal é o quarto limpo e arrumado, trabalho e preocupações do lado de fora da porta. Elimine objetos supérfluos (xícara vazia de café, revista erótica, vade-mécum) ou eventuais fontes de ruído (relógio grande em tique-taque contínuo, radinho de pilha, torneira pingando). Máscaras pretas para olhos e tampões para ouvido, exageros tolo, imitativos femininos de filmes norte-americanos... Persianas escuras e cortinas são admissíveis como opções para uma escuridão saudável, apenas uma diminuta luzinha se costuma levantar para o “pipisório” no meio da noite. Quanto à temperatura ambiente, nem muito frio (você não é pinguim) nem muito quente (não vai assar bolo na madrugada). Para um sono suave, colchão e travesseiros preferencialmente ergonômicos, confortáveis, macios. Recomendável cama espaçosa (duplo significado) e lençol de algodão. Quanto ao traje para dormir, o que nosso Pai Adão talvez sugerisse? Experimente num mínimo de três noites seguidas. “Dizem” que, mesmo sozinho, é uma tremenda sensação de liberdade. F I M
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Comentários dos leitores

Amo o cartunista e este Gatão é todos os Gatões do mundo, aqueles que "param" em 39 (?) anos... De fato, o sono é importante na nossa vida, mas dormir ao lado de uma locomotiva?! Parabéns, senhor Adãozão de Imitação!

Postado por lucia maria em 26-04-2013

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