Página inicial do portal Autores & Leitores
Quem  |  Autores  |  Leitores  |  Associados  |  Mural  |  Dúvidas  |  Contato  |     PUBLICAR    |
Entrar | Registrar
 Esqueci minha senha
Anúncio KD Inovações Tecnológicas

Área dos LEITORES

Colunistas

Autores Consagrados

Quadrinhos

Bibiotecas Virtuais

Livros

Novos autores

Downloads

Lançamentos

Ofertas

Informações

Autores & Leitores  >  Leitores >  Novos

Apresentação de trabalho publicado

Caro leitor,

Sinta-se à vontade para ler este trabalho e deixar seus comentários.

Bons Textos!




< Visite a Página Pessoal de ATHINGANOI >


A CRUELDADE COMETIDA AO NOSSO CARDÁPIO-PARTE II



					    
Não é só "ao nosso cardápio animal" - é também, e principalmente, a nós mesmos quando as indústrias processam certos alimentos visando apenas o lucro. ----- A tendência é viciar o CONSUMIDOR em altas e irresistíveis ondas de açúcar, sal e gordura, inclusive trans. Embalagens criativas, bonitas, coloridas, entre enlatados ou plásticos tentadores até para a decoração da cozinha, com plantinhas na janela /minha mulher adora!/... e muitas vezes oferecendo compras casadas (dois diferentes produtos de uma única marca) ou brindes (brinquedinhos). Raras as informações, em linguagem popular-acessível sobre os ingredientes, alertando sobre a presença de certas proibições a alérgicos ou portadores de determinadas doenças ou sensibilidades, sem possibilidade ao controle alimentar. Basicamente impossível dieta saudável baseada nestas não-informações. ----- Em todo caso, num dia de muita TENTAÇÃO gulosa, permitindo o prazer ocasional e simpático de um punhadinhos de chips, uma fatia de pizza, um pequeno hot- dog, um copo de refrigerante......... não pacote inteiro ou pet 2 litros. ----- Em casa, tentador pudim, doçaria de origem medieval portuguesa: 11 gemas e 1 ovo inteiro. Opções: 1-comer e elogiar: 2-dormir no sofá ou... divórcio!) O que você acha? Opine. DIABETES - Deficiência na secreção e/ou ação da insulina no corpo, daí manter alimentação balanceada para o tratamento. Indicação de 6 (mais que 6!) alimentos que são grandes aliados para os diabéticos: 1-BATATA YACON - Pouco amido, baixa caloria, ação antioxidante. Assim como a CHICÓRIA e ALCACHOFRA, alto teor de fruto-oligossacarídeos (FOS), ajudantes na absorção de alguns minerais como o cálcio. 2-AVEIA - Rica em fibras solúveis, ajuda a reduzir a resposta glicêmica em diabéticos tipo 2. Capacidade de aumentar a síntese de ácidos biliares e reduzir a absorção de colesterol, diminuindo o mau colesterol (LDL). 3-FRUTAS VERMELHAS - Morango, mirtilo (blueberry), framboesa, amora e pitanga contêm menos açúcar, os tons avermelhados indicando alto teor de antioxidantes, que neutralizam a ação dos radicais livres e combatem o envelhecimento precoce, o diabetes, câncer e doenças cardíacas. 4-PEIXES - Salmão, sardinha, atum e cavalinha são ricos em ômega 3 também auxiliar no combate do colesterol, e ácido graxo, daí o aumento destes nutrientes nas células dos músculos esqueléticos, responsáveis pelos movimentos voluntários; melhora a sensibilidade à nsulina. 5-BANANA VERDE - Rica em fibras e amido resistente, um tipo de carboidrato não digrtido pelo organismo, que apresenta funções fisiológicas na regulação intestinal e no controle da glicemia. 6-CEBOLA e ALHO - Fontes de inúmeros fitoquímicos utilizados no tratamento e prevenção de várias doenças, inclusive o diabetes. Alto teor de selênio, que age como antioxidante, e allina, que possui ação hipertensiva e hipoglicemiante. Cebola - Rica em flavonóide quercetina, com alto poder antioxidante. ---------------------------------------------------------- ---------------------------------------- RECOMENDO a leitura da crônica "Estão comendo demais", de CDA - originalmente publicada em "O Estado de Minas", 1/10/77, aparecendo até hoje em muitas antologias escolares. FONTE: "6 alimentos recomendados para o diabetes" - SP, revista MARIE CLAIRE. - - - - - HQ - A CABEÇA É A ILHA, de André Dahmer - 3 quadrinhos - Brinquedos do Demônio: um desenho colorido e tentador em cada - nuggets, bebida energética, pratão versátil de comida a quilo // 4 quadrinhos - Querido diário: 14 de abril - pizza, vinho; 15 de abril - milk-shake e 2 canudos; 16 de abril - hamburgão, batatas fritas, suco de fruta; 17 de abril - dieta - 3 grãos no prato e meio copo com água. --- HQ - DUSTIN, de Steve Kelley e Jeff Oarker - 4 quadrinhos - Irmão e irmã conversando - Ele: "Fitch e eu vamos na feira... Quer ir com a gente?" Ela: "Hum... Vamos ver... Passeios assstadores e de alto valor calórico! Alimentos gordurosos para adicionar polegadas à minha cintura! Podem ir!" Ele: "Mas todo mundo sabe que existe uma maneira simples de aproveitar a feira sem ganhar peso! É só você comer em casa antes tudo o que tiver vontade!" F I M
Copyright ATHINGANOI © 2018
Todos os direitos reservados.
Este trabalho já foi visitado 11 vezes.

ENVIE este trabalho para um(a) amigo(a). ESCREVA para ATHINGANOI.

Comentários dos leitores

Ah, que trabalho bonitinho! Quem resiste a bombons de cereja ao licor, pernil bem temperado, o tal (amo!) o pudim medieval? De dose formiguenta a dose cavalar, questão rápida. Parabéns!

Postado por lucia maria em 11-02-2018

COMENTE ESTE TRABALHO, DIZENDO QUAL FOI A IMPRESSÃO QUE ELE LHE CAUSOU.





AJUDE-NOS a manter o bom nível deste portal!

Se você achou que este texto é ofensivo, imoral ou que fere
a nossa POLÍTICA DE USO, por favor, AVISE-NOS!




Autores & Leitores
  • Copyright A&L © 2005-2013
  • Todos os direitos reservados.